鲜龙眼怎么吃（龙眼红枣粥）
丁静沁优质宝妈用户
天河育儿博主
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-07-19 21:07:01 阅读() 收藏：40 分享：71 爆
小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鲜龙眼怎么吃的内容。
龙眼又称为桂圆，营养丰富，是生活中常见的一种水果，既能食用又能入药，有较高的营养价值，鲜龙眼怎么吃呢？
龙眼炖鸡蛋
原料
龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法
1、龙眼肉清洗干净，加入适量水；
2、小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；
3、再加热1分钟，搅拌均匀即可。
龙眼红枣粥
原料
龙眼肉干10克，红枣20克，大米80克。
做法
1、红枣、龙眼肉洗干净，并去核，沥干水份；
2、大米熬粥，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开；
3、煮开后转中小火，倒入龙眼肉，转小火煮8分钟左右；
4、熄火，用温热焖十分钟左右，即可。
龙眼泡酒
原料
新鲜龙眼500克，米酒1000毫升。
做法
1、将新鲜龙眼洗净，沥干表面水分。
2、去掉果梗及果核。
3、然后放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。
4、密封摇匀，期间每2-3天摇晃一次。
5、静置15-20天即可饮用。
鲜龙眼怎么吃
直接吃
1、将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中；
2、准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方，扎进去；
3、旋转牙签，轻轻一挤即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(龙眼红枣粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于龙眼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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