咳嗽吃芒果可以吗（上火咳嗽能吃多少芒果）
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原创内容 来源：天鹅到家 时间：2023-07-20 02:29:01 阅读() 收藏：43 分享：51 爆
，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于咳嗽吃芒果可以吗的内容。
最近温差较大，很容易感冒，特别是咳嗽的厉害，妈妈买了一些芒果回来，请问咳嗽吃芒果可以吗？吃芒果会加重咳嗽吗？
吃芒果会加重咳嗽吗
供上所述，风寒咳嗽吃芒果容易会加重症状。因此需要确认自己属于哪种类型的咳嗽之后再食用咳嗽，但是即使是生热上火引起的咳嗽，也不宜过多食用芒果，由于芒果富含糖分，糖分摄入过多会影响脾胃的滋润程度，也是很可能引发湿热上火，不利于病情的恢复。
上火咳嗽能吃多少芒果
大小适中的芒果，建议1个即可，相当于100克左右。
芒果含有丰富的果胶及膳食纤维，甜度较高，口感较粘稠，如果是上火咳嗽时食用芒果，尽量少食多次，每天不宜超过100克，以免食用过多刺激喉咙引发咳嗽，以及出现消化不良、腹胀、便秘等情况。
咳嗽不能吃什么水果
1、不吃橘子肉等高糖水果
很多人都认为橘子是止咳化痰的，于是咳嗽时就会大量吃橘子。但其实只有橘子皮有止咳化痰的只有，而我们吃橘子一般不想吃橘皮，吃的都是橘肉，橘肉中又含有大量的糖分，吃多了可能会引发湿热上火，反而导致生痰咳嗽。
2、不吃西瓜等寒性水果
如果是风寒感冒引发的咳嗽，不建议吃太多的西瓜，西瓜性凉，并且具有一定解药性，在感冒时吃的，可能会更加增强感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。可以煮炖鸭梨，能够起到一定驱寒的作用。
3、不吃热性水果
对于本身上火咳嗽的人群来说，需要避免吃太多的热性水果，例如：荔枝、龙眼、榴莲、山楂等，很容易增强体内的燥热情况，导致咳嗽的情况更加严重，因此需要避免食用。
咳嗽吃芒果可以吗
1、风寒引起的咳嗽不宜吃
若是由风寒引起的咳嗽，一般不建议食用性质寒凉的食物，而芒果性凉，吃了容易加重体内的寒气，很可能会加重咳嗽症状，影响病情的恢复。
2、上火引起的咳嗽能少量吃
如果是因为上火导致咳嗽，那么可以适量吃点芒果，芒果性凉，可以降低体内的燥热之气，对于咳中有痰，津亏烦渴、咽干口燥等不适症状，还有一定的缓解作用。因此感上火嗽时可以吃点芒果。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(上火咳嗽能吃多少芒果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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