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芒果不能和什么同吃（易过敏的食物）

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林婧姈优质育儿科普作者

母婴公众号特约撰稿人

原创内容来源：亲子百科时间：2023-07-20 21:41:02 阅读() 收藏：43 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芒果不能和什么同吃的内容。

芒果味道很甜，而且香气浓郁，我很喜欢吃芒果，经常会买很多芒果吃，但是听说食物之间会有相克的情况，想请问一下芒果不能和什么同吃呢？

芒果不能和什么同吃

过于寒凉的食物

芒果味酸，性凉，入脾、胃经，食用过多其寒凉之气容易刺激肠胃，引起肠胃不适，如果过多与过于寒凉的食物同食，更会加剧寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

常见过于寒凉的食物有：马齿苋、鱼腥草、海带、紫菜、苦瓜、绿豆、绿豆芽等。

易过敏的食物

芒果中含有一种特殊的醛酸成分，是一种常见的过敏源，食用过多或易过敏体质的人群食用后易引发过敏反应，如果再与易过敏的食物同食，很可能会加大过敏的几率，所以一般不建议芒果与易过敏的食物同食。

常见的易过敏食物有：螃蟹、生蚝、虾等海鲜以及菠萝、菠萝蜜易过敏的水果。

含维生素C分解酶的食物

芒果的营养价值很高，其中含有丰富的糖分、胡萝卜素、维生素、蛋白质、微量元素等，其中维生素C的含量也远远超过草莓、橘子等，所以芒果不宜与含有维生素C分解酶的食物同食，否则会降低芒果的营养价值。

常见的富含维生素C分解酶的食物有：胡萝卜、南瓜、黄瓜等，但是这些食物一般只有生食的时候才会有维生素C分解酶，煮熟之后含量会大大降低。

富含果胶的食物

芒果是一种常见的热带水果，其中含有丰富的纤维素、果胶等成分，食用后可以帮助滑利肠道，促进肠胃蠕动，如果再大量与富含果胶的食物同食，肠道的滑利作用加强，肠内容物排出的速度加快，会导致食物在肠胃内停留时间过短，使其营养成分吸收不完全，从而会降低芒果的营养价值，甚至还可能会导致肠胃不适。

常见富含果胶的食物有：柿子、鲜枣、香蕉、南瓜、沙果、荔枝干、杏干等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(易过敏的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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