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牛油果做辅食需要蒸吗（牛油果米糊）

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丁子伊母婴知识优质作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-07-23 01:35:01 阅读() 收藏：51 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于牛油果做辅食需要蒸吗的内容。

牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素，是深受大家喜爱的一种水果，牛油果做辅食需要蒸吗？

牛油果做辅食需要蒸吗

牛油果泥

做法

1、将牛油果对半切开，取出果肉；

2、将香蕉去皮、切块，放入碗中备用；

3、将牛油果、香蕉放入蒸锅，隔水蒸熟；

4、捣成泥状，稍微晾凉，即可。

牛油果米糊

做法

1、将牛油果去皮去核、切小块；

2、牛油果蒸煮，放入搅拌机中，搅成果泥；

3、米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀；

4、稍微晾凉，即可食用。

牛油果山药泥

做法

1、将山药洗净去皮，切小块，蒸熟；

2、将牛油果对半切开，果肉挖出；

3、将牛油果、山药块放入料理机中，搅拌均匀；

4、将牛油果和山药泥过滤，倒入碗中，即可食用。

牛油果做辅食需要蒸吗

不需要蒸。

牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，还富含维生素、膳食纤维及钠、钾、镁、钙等矿物元素，有较高的营养价值，牛油果营养成分与母乳相似，适量食用还可以促进大脑的发育，因此常作为婴儿辅食。牛油果做辅食不需要加热，以免高温造成营养成分的流失。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(牛油果米糊)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牛油果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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