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小儿感冒切忌不要碰这些食物「宝妈必看」

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孙宽露优秀育儿科普作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-02-26 22:14:01 阅读() 收藏：52 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【3-6岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了在教学上取得预想的结果，单是指导学生的脑力活动是不够的,还必须在他身上树立起掌握知识的志向,即创造学习的诱因。--赞科夫

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小儿感冒切忌不要碰这些食物的内容。

儿童营养知识

小儿感冒切忌不要碰这些食物

小感冒是经常会出现的事情，这是家长朋友比较担心的，那么对于小儿感冒的饮食禁忌有哪些呢?很多家长朋友们都非常的想知道这个问题，接下来我们就来了解一下吧，小儿感冒的期间，确实是要注重自己饮食才行的。

小儿感冒忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为一旦身体受了寒的话，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多主要是因肺部疾患引起的。感冒后如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降，对于小儿来说更要避免食用这些。

小儿感冒忌肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

小儿感冒忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

小儿感冒忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。如果甜食吃多了的话会使炎症难以痊愈。

小儿感冒忌食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰，对感冒不利。

小儿感冒忌吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

小儿感冒忌花生、瓜子、巧克力等：在这些食品中所含的油脂较多，食后易滋生痰液，会加重咳嗽的症状。

小儿感冒忌食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽没有康复时需要停服补品，以免使咳嗽难愈。

对于小儿如果出现感冒的话，家长朋友一定不可疏忽，正确的给孩子提供饮食安排，

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