怎么预防幼儿肥胖现象的发生（不要暴饮暴食，少食多餐）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2019-11-18 21:38:14 阅读() 收藏：26 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

种庄稼要不务农时，教育孩子要适时早教，才能收到事半功倍的效果。--雪苏

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

我们现在经常能碰见很多肥胖的小孩，很多的家长认为孩子胖点好，其实这是一种错误的观念。其实肥胖对于孩子的健康成长来说有着很大的坏处，所以我们在平时的时候一定要预防孩子肥胖，那我们应该怎么预防幼儿肥胖现象的发生呢。

均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜

我们在平时的生活当中常常可以见到，很多肥胖的孩子都比较喜欢吃肉，所以他们在平时有着严重的偏食现象，所以我们如果想要让孩子远离肥胖的话，我们的家长应该让孩子多吃蔬菜，这样营养才能均衡。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。

不要暴饮暴食，少食多餐

我们很多的家长都比较溺爱孩子，如果孩子想要吃什么的话，都会立马去买。其实这也是不对的。因为我们的孩子已经在饭点吃过饭了，所以如果这时候在让他们吃的话，就会造成肥胖的现象出现。所以妈妈们应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。