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小儿在春季预防疾病的一些方法（户外运动）

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林昱含优质作者

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原创内容来源：育儿资讯时间：2019-07-06 19:53:53 阅读() 收藏：25 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

以爱心呵护孩子的童心，以童心换取孩子的真心，以真心赢得教育的开心。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

春季虽然说是万物复苏，但是也是一些疾病发生率比较高的季节，但是对于幼儿来说，身体的抵抗力是比较的弱，所以在春季也是非常的容易感染疾病，那么，对于小儿来说在春季是可以怎么很好的预防一些疾病。

1、饮食搭配要营养

想要很好的提高身体的抵抗力，饮食是非常的重要的，在平时的生活一定是要很好的注意荤素、粗细搭配，这样的饮食对于身体健康来说是非常的重要，在早餐是可以食用一些可以产生热量的食物，这样是可以很好抵御早上还比较冷的春天。

2、户外运动

很多家长都是不喜欢让自己的孩子去外面玩耍，而且是会整天的让孩子待在家里，这样其实反而是会让身体的抵抗力下降，所以也是会非常的容易生病，所以作为家长是可以经常的带孩子去户外进行玩耍，环境比较好的地方活动活动或者一起做做运动，到公园散散步，这样的有氧运动可以增强孩子的抵抗能力。

3、注意增减衣物

在春季天气也是会比冬天暖和很多，但是早晚的温差也是比较的大，所以我们如果是不小心的话，就是会受到感冒，所以一定是要做好保暖工作，否则是会使得身体抵抗力下降，所以大家是可以小孩子的活动情况，适当的给小孩增加或者减少衣服，保护小孩不感冒。

4、室内空气要流通

孩子的抵抗力是比不上人的，所以大家是要给孩子创造一些良好的居住环境，一定是要每天给室内进行一定的通风，更换一下空气，这样就能减少疾病细菌滋生停留的机会，玩具最好常常清洗消毒，被子之类的有太阳就要拿出去晒晒。

作为父母大家一定是希望自己的孩子是能够健健康康的成长，所以大家在平时的生活一定是要注意让孩子养成好的生活习惯，科学合理的安排自己的饮食，大家在春季也是需要很好的注意一些疾病，比较孩子的抵抗力比较低。

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