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宝宝长牙了就要吃这些护齿（胡萝卜等蔬菜）

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原创内容来源：知乎时间：2019-04-26 20:13:59 阅读() 收藏：21 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

安全不离口，规章不离我。安不可忘危，治不可忘乱。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

对于宝宝来说，随着年纪的不断增大，在这时候就会出现长牙的情况了，这是一个值得纪念的时候了，不过在这时候我们也要注意了，由于在这时候宝宝刚刚长牙，所以牙齿还是比较嫩的，所以在平时就要注意饮食护齿，一起看看长牙了吃什么好。

醋、牛奶、酸奶

对于宝宝来说，在长牙了之后就可以开始适量的吃些醋了，通过吃醋可以有效地减少细菌的营养来源，而且还可以很好的改变口腔的pH值，破坏细菌生长，是可以帮助宝宝保护口腔健康的。同时由于牛奶、酸奶或奶酪等奶制品含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，有效提升口腔中的pH值，降低口腔酸性，大大降低蛀牙的几率，这也是帮助宝宝保护口腔健康的食物，对于长牙了的宝宝来说，能够很好的促进牙齿的健康。

芹菜、胡萝卜等蔬菜

而且我们还要注意了，由于宝宝不及时刷牙或刷牙不当，口腔中容易有残留物，这时候就容易导致牙齿的健康受到影响，特别是对刚长牙的宝宝来说影响很大。不过众所周知，芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维，在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，达到清洁目的，所以说对长牙了的孩子来说，在平时就要注意多吃蔬菜才行。

上面就给大家介绍了长牙的情况了，在长牙之后就要注意通过合理的饮食来保护牙齿才行了，宝宝在刚长牙的时候就要注意开始保护牙齿的健康才行了，上面推荐的这些食物就是在这时候要多吃的，能够很好的帮助改善牙齿的健康。

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