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宝宝拉肚子三类食物不能吃（不能吃含有长纤维的食物）

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刘喜成优质会员

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原创内容来源：99健康网时间：2019-09-10 01:41:26 阅读() 收藏：57 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教师是学生的镜子，学生是老师的影子。

不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

宝宝的体质是比较差的，而且很容易出现一些疾病，比如说常见的肠胃疾病问题哦。宝宝会经常出现拉肚子的问题哦，一些食物不能吃，会导致拉肚子更加严重的情况出现哦。

1、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。拉肚子的人群要注意不要吃容易腹胀的食物哦，以免导致肠胃不适，出现拉肚子的问题哦。

2、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。宝宝拉肚子的话要注意少吃纤维素的食物，这样的话更能增加拉肚子的几率。

3、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。不能多吃糖分的食物，以免导致腹胀的出现，会导致肠胃不适、

宝宝拉肚子的话要怎么办呢，上面的这些食物不适合经常吃哦，以免对身体健康不利的呢，宝宝的肠胃不好，所以日常生活中要注意少吃一些纤维素和糖分，腹泻的食物，这些食物都最好不要吃哦，以免对肠胃有影响哦、

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