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宝宝腹泻吃哪些食物比较好（牛肉南瓜粥）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2019-07-04 20:33:08 阅读() 收藏：49 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿的学习是全方位，并不局限于读写算和各种技艺。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

宝宝腹泻怎么办呢?这是让很多家长都比较着急的事情，让很多家长都是束手无策的，宝宝因为小，不能够描述自己的症状，只是会哭闹，父母也是干着急，那么作为家长给怎么护理呢?宝宝腹泻拉肚子吃一些什么食物比较好呢?

(1)、苹果泥

做法

1、将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

小贴士

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果是可以很好的补充钙、磷，预防佝偻病，还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

(2)、牛肉南瓜粥

原料

泡好的大米10克，糯米、洋葱、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。

做法

1、将大米和糯米磨成粉；剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。

2、将高汤倒进米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋点香油搅匀。

小贴士

南瓜含有的果胶是可以很好的保护肠胃粘膜、帮助消化的作用，牛肉是含有丰富的氨基酸，能提高机体抗病能力。此粥具有护胃养胃，补充营养，提高抵抗力的功效，很适合腹泻的宝宝食用。

(3)、山药粥

原料

山药100g，小米100g。

做法

1、取山药洗干净切薄片。

2、小米洗干净后加水适量，旺火烧开，然后文火慢煮至成稀粥状即可。小贴士

山药素来就是非常养胃的食品，粥是具有健脾止泻，消食导滞的功效。脾胃虚弱、消化不良的宝宝也适合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、红枣山药泥

原料

山药10克，红枣5个。

做法

1、先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂。

2、把红枣去皮、去核，用纱布滤去水。

3、山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。

小贴士

这款粥不仅是软烂甜润，容易消化，山药还具有健脾补虚、祛湿止泻的功效。

相信大家在看完上面的介绍后，大家也是很好的知道了宝宝腹泻吃什么了，对于刚做了父母的人来说，一定是要注意观察宝宝的举动，尤其是在给宝宝吃哪些以前没有吃过的食物的时候，是要格外的留心了，尽量是不要给宝宝吃凉爽的食物。

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