儿童开胃食谱促进食欲促进生长（芦笋汁阿胶牛奶）
丁驰润认证作者
高级育儿师
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2019-10-20 00:43:15 阅读() 收藏：32 分享：66 爆
少年急欲别人重视，世人不察，才有了许多问题少年。
婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。
小孩子肠胃功能都比较差，经常会出现食欲不振啊或者是挑食等等的一些问题，所以为了让孩子有一个健康的身体，营养摄入是很重要的，如果孩子食欲不好，可以吃一些促进食欲的食物哦，吃什么呢，来看看这些食谱吧。
海带鸭血汤
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高。还含有铁等矿物质和多种维生素，这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。此外，一些猪血、鸡血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，也是一种价廉物美的食品。而海带营养也十分丰富，含有对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。海带和鸭蛋一起吃，可以有预防贫血的作用，对于补气血有好处，适合孩子们食用，可以有缓解贫血的作用哦，而且还可以有促进食欲的效果呢。
芦笋汁阿胶牛奶
芦笋具有健脾益胃，净血强精等功效。近年来医学研究发现，芦笋还具有一定的抗癌抑癌活性，被广泛应用于防治各种癌症。阿胶为滋阴补血妙品，为我国历代医家所推崇，对于各类贫血症皆有疗效。小孩子食欲不振可以吃这样的饮品，可以有滋补气血的作用，而且还可以促进食欲，健脾胃，对于保护肠胃有帮助。
开胃的一些食谱，小编介绍了一些养生的食谱介绍哦，这些食谱对于小孩子食欲不振啊或者是肠胃不消化的情况有改善的作用，而且还可以有缓解贫血啊或者是体质虚弱的情况哦，如果你的孩子不好好吃饭，推荐这些食谱给他吃哦、这些食谱能促进食欲促进生长发育。
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