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宝宝呕吐后推荐的食疗方法（做法：）

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孙宽烨优质宝妈用户

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：小红书时间：2019-02-04 06:46:45 阅读() 收藏：20 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子健康心理的培养比对孩子身体的关心更为重要，孩子只有具备了健康的心理，才能挑战未来，走向成功。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

宝宝出现了呕吐的现象要怎么办呢?有很多的方法，宝宝出现了呕吐的问题，要看是因为什么，是不是因为喂食不当啊或者是消化不良引起的。下面的这些食疗的方法适合宝宝食用，可以有缓解呕吐的作用和效果，来看看吧。

苹果粥

材料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

做法：

1、将苹果磨碎。

2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7~8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

芋头鸡肉西红柿汤

材料：鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。

做法：

1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。

3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到西红柿熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。

适合年龄：12~18个月

特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。芋头可以促进宝宝的肠胃蠕动和消化，和生姜一起吃，可以有缓解呕吐的作用，具有止吐的效果。

山楂大米粥

材料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

做法：

1、将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。

2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

适合年龄：9~11个月

特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。山楂可以帮助消化和吸收，而且还可以促进宝宝的食欲，预防呕吐。

宝宝呕吐后应该吃些什么的这个问题，大家都知道了吧，呕吐后要注意及时的补充水分，同时也要注意适当的食用一些软的容易消化的流失，上面的这些推荐的食疗方法不防试试吧，效果还是很不错的，赶紧让孩子更加健康起来吧。

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