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三种食疗方法缓解小儿肺热咳嗽（芦根粥）

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丁嘉佑优质会员

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：中少在线时间：2019-08-06 05:15:09 阅读() 收藏：21 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们应该达到的成熟，是我们不断磨砺自己，变得日益质朴、日益真诚、日益纯洁、日益平和、日益温柔、日益善良和日益富于同情感。这是我们应走的惟一的道路。--阿尔贝特。史怀泽

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

小孩子的身体是比较虚弱的，抵抗力比较低。很容易出现感冒啊或者是一些疾病的情况。小儿出现肺热咳嗽的话应该如何去调理和缓解的呢，除了正确的治疗以外，一些食疗的方法可以起到保健的效果，来看看吧。

川贝雪梨猪肺汤

做法：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨3个洗净，去核，梨肉连皮切4块;将全部用料放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后即可食用。

功效：此汤润肺化痰止咳，用于燥热伤肺，对于缓解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有帮助。这样的食疗方法可以有很好的润肺止咳的作用，而且还可以有滋阴的效果。

芦根粥

做法：取鲜芦根150g，切断，加水煎汤取汁与粳米100g同煮成粥。

功效：芦根粥适用于暑热烦躁口渴，或郁热内发、牙龈肿痛及胃热呕吐、肺热咳嗽等症患者服用。亦用于暑热后期余热不净，或持续高热的病人辅助治疗，尤其是儿童，服用此粥，能收到较好的退热效果。芦根可以有药用的效果，对于小儿出现的肺热咳嗽有很好的缓解的作用，而且还可以有润燥的效果。

沙田柚炖猪肉

做法：沙田柚去皮去籽，取肉;猪肉洗净切块，汆水捞起;无花果和红枣洗净，红枣拍扁去核;煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。

功效：清肺热，化痰止咳，消除肠胃肥腻，清新口气。

关于小儿肺热咳嗽的一些食疗方法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以促进食欲，清热泻火增强免疫，对于缓解肺热咳嗽有很好的效果，大家可以放心食用。

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