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食疗方法缓解小儿盗汗营养多（生地黄鸡）

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陈博霖优质会员

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原创内容来源：复禾健康时间：2019-03-06 22:06:37 阅读() 收藏：43 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子都想得到尊重、赏识、掌声和认可。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

小儿盗汗是一种疾病，和体质有一定的关系，特别是小孩子睡觉后有明显的盗汗啊或者是自汗的情况出现哦，那么应该如何去调理和缓解的呢，除了针对体质的调理以外，一些缓解小儿盗汗的食疗方法可以试试，可以有调理养生的效果。

黄芪羊肉汤

材料：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。

做法：将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将

功效：黄芪羊肉汤可以健脾补虚，滋养肝肾，可以用于治疗病后体虚而盗汗的病症。黄芪和羊肉一起搭配的话可以有缓解盗汗的作用，补充丰富的蛋白质的同时也可以有调理体质的效果，对于小儿盗汗的情况有改善的效果。

生地黄鸡

材料：生地黄250克，饴糖150克，乌骨鸡1只。

做法：将鸡洗净后，地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹中，将整鸡纳入锅中上蒸笼蒸熟取食之。

功效：适用于盗汗少食，体质虚弱的人群服用。

韭菜肉饼

材料：韭菜适量、瘦肉30克，盐适量。

做法：将韭菜洗净后捣烂取汁，将瘦肉剁成肉饼，并同韭菜汁搅拌均匀后食盐调味，蒸熟后分2次食用。

功效：可用用于治疗小儿夜间盗汗。这样的食谱有提高体质的作用，对于小孩子出现的盗汗问题有改善的效果。

缓解小儿盗汗的一些食疗方法，小编介绍了几种，这些食疗的方法可以起到保健的作用，补充丰富的营养物质的同时也可以有预防疾病和治疗疾病的效果，如果你的孩子也出现了小儿盗汗的情况，这些食疗药膳不防去试试吧。

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