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婴儿期宝宝添加辅食的原则有哪些（逐渐增加食物的种类）

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丁子莫优质作者

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：知乎时间：2019-08-28 12:04:55 阅读() 收藏：43 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春耕不好害一年，教儿不好害一生。——中国谚语

许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。那么对于幼儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

婴儿期的宝宝们是非常的可爱的了，非常的让人们喜欢，但是婴儿期的宝宝们的身体的抗病力是非常的弱小的了，生病的几率也是非常大的，所以我们一定要给宝宝们做好预防各种病症的工作哦，当然了，给孩子们补充一些辅食也是非常有必要的了，那么大家知道婴儿辅食的原则有哪些吗?

1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

2、逐渐增加食物的种类

当然了，宝宝们如果是吃母乳的话，就不需要拍另外的添加一些事物了，但是如果是母乳不够，经常吃牛奶的话，就一旦要给宝宝们补充一些一些营养物质了哦，开始的时候只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食了，尝试3～4天以后，如果宝宝们能够消化这些食物，排便正常，就可以再给宝宝们吃一些其他食物了，但是不要一下子就让宝宝吃很多种食物哦。

3、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

4、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

婴儿期的宝宝们的饮食对于身体的正常的生长是非常的重要的了，只有健康的饮食，才能够帮助我们宝宝们的身体健康了，当然了，我们在宝宝们的婴儿期也是应该给宝宝添加一些辅食了，上面我们也了解了很多的婴儿期宝宝们的辅食原则了，大家在生活中一定要多加注意了哦。

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