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小孩子不吃蔬菜这些危害要知道（过多的零食）

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周丹母婴知识优秀作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2019-09-18 07:32:43 阅读() 收藏：50 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

所有的生命都能在阳光下自由成长，所有的心绪都能在轻风中尽情释放，所有的坎坷挡不住你前行的脚步，所有的季节都能看到你自信的脸庞。

许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦，但事实上，孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡，也会使宝宝睡眠更差，那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

你家的宝宝是不是也有不吃蔬菜的坏习惯呢，其实很多的孩子都会有调试的情况，其实小孩子不吃蔬菜的危害还是比较大的呢，要懂得如何搭配食物，这样的话才能均衡营养哦，小孩子不吃蔬菜的一些危害你知道吗。

免疫力下降

蔬果富含抗氧化物的成分(如：维生素C、β胡萝卜素)。摄取不足时，影响细胞组织的健全发展，使免疫力下降，宝宝易感染、生病。

过多的零食

高油、高糖的零食会影响正餐食欲，产生体重不足及营养缺乏症;甜食、油炸与过咸的零食会造成龋齿、肥胖或口味过重等不良影响。小孩子不吃蔬菜的原因可能是因为零食的食用过多导致的，零食对于孩子的危害是比较大的，所以一定要改变这个坏习惯的哦。

偏食的不良习惯

抗拒许多营养价值高的蔬果，可能影响孩子的生理功能运行。恶性循环下，将会产生临床常见的食欲不振、胃口不佳的发育不良病症。不吃蔬菜可能会持续胃口不好啊或者是食欲下降的情况出现。

维生素A摄取不足

缺乏时，可能出现夜盲症、毛囊性皮肤炎、身体感染等现象，甚至影响心智发展。黄、橘色蔬果富含可以在体内转化为维生素A的β胡萝卜素。

小孩子不吃不吃蔬菜的一些危害，小编给大家介绍了相关的一些内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些危害对于孩子的健康是很不利的，所以家长们要养成孩子一个健康的生活习惯，这样的话可以起到很好的保健的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于()的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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