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宝宝拉肚子腹泻吃些什么好（煮苹果）

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孙一硕优秀育儿科普作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：网易亲子时间：2019-05-04 23:12:34 阅读() 收藏：34 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

个性像白纸，一经污染，便永远不能再如以前那样洁白。——(德)黑格尔

小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

对于有宝宝的家长来说，宝宝拉肚子腹泻是经常会发生的一件事情，宝宝拉肚子与我们的饮食是有很大的关系的，我们也是要注意了，相信很多家长也是想要知道宝宝腹泻吃什么食物好。

宝宝腹泻吃什么食物

1、煮苹果

苹果属于生冷食物，拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

3、焦米汤

先准备好米粉或者是将奶糕磨成粉，之后放入锅中炒至发黄，并且在炒的时候适量的加点水和糖，待炒成糊状之后即可。然后取出一点加水加热给宝宝喂食。焦米汤具有止泻作用哦。

4、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性的食物，所含有的果胶是能够促使我们的大便形成的，能够吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种非常不错的止泻的食物，同时胡萝卜也是含有丰富的维生素，能够很好的增强我们的抵抗力，还能够起到明目的功效。

5、栗糊膳

栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭

当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条

当宝宝腹泻的情况好转的时候，可以为宝宝喂食一些面条，因为面条有助于宝宝的消化，而且食面条容易饱腹。

8、姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些，能温暖宝宝小肚子，缓解拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水

当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比较好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。

通过上面的介绍相信大家对宝宝拉肚子腹泻吃什么有了很好的了解和认识，我们在生活也是要注意这些问题，注意宝宝的饮食搭配不仅是要有营养同时要考虑宝宝的身体状况和消化能力，为了宝宝的健康我们在平时也是要格外的注意才好。

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