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治疗宝宝腹泻的食疗方有哪些（脱脂酸牛奶）

丁浩淦优质会员

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2019-06-07 10:06:52 阅读() 收藏：41 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母在教育孩子的同时，也在进行自我教育。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。那么对于幼儿百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

我们知道，宝宝腹泻是一种常见的疾病，也是宝宝多发病。宝宝腹泻的原因，是因为消化能力差、免疫力低下、辅食的添加太过复杂、感染病毒、喂养不当等导致的。所以，在日常中，妈妈们一定要注意合理安排好宝宝的辅食和母乳的喂养时间，并且注意多晒太阳，让宝宝适应周围环境，提高免疫力，预防腹泻。

宝宝腹泻怎么治疗比较好呢?首先要注意，避免吃一些容易导致腹胀腹泻的食物，黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

宝宝腹泻还要注意，含有长纤维的食物也不能吃，西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。多糖食物少吃或者不吃，糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

虽然高蛋白食物对宝宝发育有好处，但是宝宝腹泻期间高蛋白食物尽量少吃，鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。高脂食物也要少吃，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：脱脂酸牛奶用的是祛痣冷牛奶和一些酵酸液、或者是乳酸调制的食物喂养宝宝，让宝宝尽快的收敛止泻，牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。脱脂酸牛奶做法简单，此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤也是很多妈妈们给宝宝做的一些治疗和预防腹泻的食物，焦米汤对宝宝的肠胃有很好的调理作用。焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

材料：苹果，盐。

制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：苹果泥用的是苹果和盐做成的一张食疗方，苹果泥对适用于6月龄以上小儿腹泻是最适合的。苹果泥可以给宝宝每天吃一些，有效的治疗腹泻。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

宝宝腹泻让每个家长都会非常头疼，而且也是每个家长经常见到的问题。尤其是2岁以下的孩子非常多见，由于宝宝的消化系统发育不完善，进食过多或者是过少，都会导致宝宝的消化功能紊乱发生腹泻，妈妈们可以选择吃一些脱脂酸牛奶或者焦米汤、苹果泥给宝宝吃，有助于治疗宝宝腹泻。

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