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适合孩子的冬天五种户外运动（平衡木）

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丁颖巧优秀育儿科普作者

母婴产品评鉴师

原创内容来源：育儿资讯时间：2019-11-16 12:51:03 阅读() 收藏：45 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对孩子提出的所有问题，都耐心、老实地作出回答。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

冬季气候寒冷，很多家长为了孩子在冬季不受伤，不受冻，一般都不带着孩子去外面活动的。但实际上孩子并不能一直在室内活动，因为长时间密闭的环境下，会造成病菌快速传播，同时孩子不能呼吸到新鲜的空气，抵抗力也会有所下降。为了保证孩子的安全，小编为大家介绍一下适合冬季孩子的运动都有哪些吧。

一、打雪仗

在大雪过后，可以带着宝宝到雪地里摸爬滚打，可以伸展四肢、活动筋骨，同时还能呼吸到新鲜空气，增强身体抗寒能力。

适应年龄：9个月以上。

二、平衡木

常走平衡木不仅可以锻炼孩子四肢的协调，还可以促进宝宝大脑、小脑的发育。即便是摔下来，因为冬天穿得多，问题也不会太大。

适应年龄：一岁半以上。

三、踢球

锻炼孩子把球从一个地方踢到另一个地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

适应年龄：一岁半以上。

四、轮滑

轮滑是非常适合宝宝冬季运动的了，尤其对初学的宝宝更为适宜。

适应年龄：三岁以上。

五、骑车

骑车可以锻炼孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力，同时还能增加关节的灵活性及心肺功能。

方法：对于刚开始学车的孩子来说，要注意在骑车时的力道，注意蹬车时两腿一曲一直，左右配合协调，使车向正前方行进。掌握这个技能以后，在遇到行人、障碍物、坑坑洼洼时及时躲避。

除了上面小编为大家介绍的几种小活动以后，家长朋友也可以和宝宝玩一些在幼稚园中经常玩的活动，可以从游戏当中教他们较多的知识，就比如小兔拔萝卜就是一个很好的游戏。不过大家在让孩子玩耍的时候也要注意，不要让他们发生磕碰，另外还要注意身体的保暖问题。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于()的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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