小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 1-3岁 >

优质

给孩子喝水请遵循这四大原则（最好的饮料是白开水）

育儿知识

丁浩认证宝妈用户

临床营养学硕士

原创内容来源：宝宝地带时间：2019-02-02 22:32:54 阅读() 收藏：41 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

带孩子去旅游，去爬山，去逛公园，去看电影，这都是夸奖孩子最适当的方式。(张石平)

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

在这世界上的每一个事物都离不开水，包括植物、人类都一样，水是生命之源。作为成人的我们需要喝水，当然，小小年级的宝宝也是需要喝水的了。小孩喝水有助于身体的新陈代谢，而且她们对水的需求量也很大，多喝水有助于健康。不过，给宝宝喝水时可得要注意了，须要遵循这几个原则。有哪些呢?我们一起来看一下吧!

宝宝喝水的4个原则

1、最好的饮料是白开水

有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其他饮料代替开水给孩子解渴，其实这是不妥当的。其实，果汁在加工过程中营养被破坏了，而且，又含有诸多的防腐剂、色素等添加剂，对宝宝健康不利。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就行了。

2、饭前不要给孩子喝水

饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，孩子水喝多了，还会使胃部充盈，产生饱腹感，影响食欲，减少进食量。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

3、睡前不要喝水

年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若睡前水喝多了，容易遗尿。

4、不要边吃饭边喝水

边吃饭边喝水会影响食物的消化吸收，天长日久可导致胃肠道疾患。如果边吃饭边喝水，一方面水会冲淡唾液，削弱唾液的消化作用，另外也容易使食物未经口腔仔细咀嚼就进入胃肠，加重胃肠的消化负担。

通过上面为大家带来的有关“宝宝喝水的4个原则”的内容介绍，想必，大家对于宝宝喝水有了更多的认识和了解了。由于宝宝身体还小，他们的体内的器官都还未完全发育，因而，妈咪们对于宝宝的饮食要多加留意哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于()的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（533）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中少在线，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：给孩子喝水请遵循这四大原则（最好的饮料是白开水）：http://www.wy668.com.cn/youerqi/12525.html

上一篇：胡萝卜燕麦糊——宝宝促进生长发育（胡萝卜燕麦糊所需材料）

下一篇：黑芝麻鸡蛋煎饼——儿童营养早餐（【步骤】）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿