丝瓜虾皮猪肝汤——给宝宝补钙和维D（原料：）
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儿童生长发育领域专家
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2019-01-04 01:03:53 阅读() 收藏：57 分享：66 爆
热心对待工作，真心呵护幼儿，诚心服务家长。
我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下丝瓜虾皮猪肝汤——给宝宝补钙和维D的内容。
宝宝需要充足的营养，当然在食材的选择上面也是需要精心挑选的哦，宝宝正在长身体的时候补钙和增强体质是很重要的，吃什么好呢，虾皮猪肝汤就是不错的选择，如何制作呢，来看看小编推荐的丝瓜虾皮猪肝汤的做法。
丝瓜虾皮猪肝汤
原料：
丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。
制作：
1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。
2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3~5分钟即成。
宝宝正是长身体的时候，所以一日三餐肯定是不够的，需要在两餐之间进行加餐;同时宝宝补钙工作又不能耽误。所以我们不如在加餐上用心，给宝宝做一些补钙的饮食。虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D,可促进钙的吸收;丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对于宝宝缺钙来说有很好的缓解和质量的作用，而且还有助于牙齿的发育和防治佝偻病的作用和功效，对于宝宝的健康来说这道汤很适合食用，但是要注意一定要适量的食用哦。
关于丝瓜虾皮猪肝汤这道菜，是一种很传统的做法，也是大家都爱吃的一种吃法，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，可以有补脑的作用，适合孩子和老年人食用，经常吃对身体健康是有好处的。
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