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育儿专家告诉你怎么样正确给10个月的宝宝喂辅食（增加吃“固状食物”

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原创内容来源：育儿网时间：2019-03-21 08:59:59 阅读() 收藏：32 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

注意保护孩子的注意力和兴趣。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下育儿专家告诉你怎么样正确给10个月的宝宝喂辅食的内容。

幼儿营养知识

等到宝宝10个月大时，宝宝的咀嚼力和发育情况已经愈来愈好，妈妈们除了给宝宝提供充足的“奶源”，辅食菜单上也要丰富多样，那怎么正确的给宝宝添加辅食？喂食又有哪些需要注意的呢？

一、副食品从每日2次增加到3次

如果宝宝可以积极主动的吃完妈咪准备的副食品，且每次大约都可吃完一定的量，那么妈咪可以考虑再增加一次副食品的次数。宝宝的喂食时间，可以先尝试上午一次、下午两次。为了让宝宝更有用餐的参与感，妈咪可以让宝宝的副食品时间，有1～2次与家人的时间配合，但是此方法要看照护者是否有时间。因为还是要以妈咪的时间或宝宝当日的活动量来调整喂食的时间。

二、增加吃“固状食物”的量

专家表示，因为宝宝从六、七个月大左右，已经开始学习咀嚼食物的技巧，也就是开始进入副食品阶段，所以当宝宝迈入9～10个月左右，妈咪可以观察宝宝吃的状况，循序渐进地增加食物的型态和种类(液状→糊状→半固状→固状)，让宝宝练习咀嚼的能力。

三、固状食物要切小块、好入口

专家建议，如果宝宝吃软糊、半固状的食物时，都能顺利吃完(不会吃到一半吐出来，且排便也正常)，那么就可以让她试试看固状的食物。调理的方式以切细、切丁、切薄片为主，例如南瓜、地瓜、红萝卜等，可以切成薄片再蒸熟给宝宝吃；鱼、肉类可以烤、煮、炸后撕成碎块给宝宝吃。

提醒妈咪的是，无论是菜肴或是蔬果，因为宝宝已经开始吃固状食物，但是因为宝宝咀嚼-吞咽的能力，可能还无法像成人一样成熟，加上有时宝宝会边吃东西边玩耍，所以要特别注意，宝宝吃东西时的表情跟动作，一定要等宝宝咀嚼完、吞下去之后，才可以喂食下一口，避免发生宝宝被食物噎到的情形。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增加吃“固状食物”的量)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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