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儿童偏食（可以吃的一些开胃的食物）

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丁渤优秀育儿科普作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-02-28 23:12:01 阅读() 收藏：56 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

只要思想未遭锢蔽的人，谁也喜欢子女比自己更强、更健康、更聪明高尚。——鲁迅

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童偏食的内容。

儿童百科

儿童偏食

小孩子经常出现偏食啊或者是挑食的情况，久而久之不注意调理的话就会导致身体的不适，而且还会诱发一些疾病的发生哦。所以小孩子一定要多吃一些开胃的食物哦。

第一，山楂。山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

第二，山药。山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

第三，陈皮。陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。小孩子食欲不好，可以吃陈皮，可以泡水啊或者是做粥，可以促进食欲，还可以缓解消化不良。

第四，玉米粥。玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

偏方：山药2根，蒸熟后去皮，碾成山药泥，加入一把熟面粉和适量白糖搅匀，搓成山药面团，分成2等份，将2份山药面团用2片保鲜膜包住，擀压成约0.6厘米厚的方形饼，然后拆去保鲜膜，在两层饼之间依次铺上枣泥馅和山楂糕，切成小块，装盘，蒸熟。这样的小偏方可以有促进食欲的作用，促进消化和吸收，对于健脾胃有好处。

偏方：山楂20克(切片)，大枣10枚。先把山楂片和大枣烤焦，呈现黑黄色，加鸡内金和白糖一起煮水给孩子喝。每天2次或3次，连服2天。

儿童偏食怎么办呢，上面的这些具有开胃作用的食物是不错的选择呢，可以有促进食欲的作用，而且还可以健脾胃的哦，是不错的养生保健的食材类型哦，这些食物适合小孩子食用，儿童偏食，可以吃的这几种开胃食物，可以让你的孩子更加健康哦、所以家长们一定要知道哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(可以吃的一些开胃的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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