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螺蛳粉热量高不高（螺蛳粉的营养价值）

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原创内容来源：小红书时间：2022-06-16 19:20:01 阅读() 收藏：52 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于螺蛳粉热量高不高的内容。

螺蛳粉是广西的特色小吃，在全国都很受欢迎，甚至有很多国外朋友也很喜欢吃，螺蛳粉热量高不高?减肥期间能吃吗?

螺蛳粉的营养价值

【性质】平

【五味】咸

【热量】300.00大卡(1254千焦)/100克

【功效】补充能量、均衡营养

【适宜疾病】小儿营养不良性消瘦、营养不良

【适宜症状】营养不良、易饿

饮食常识

螺蛳粉热量高不高?

一碗正宗螺蛳粉的热量高达1000千卡。

这里说的热量指的是所有的食材包括螺蛳粉的汤。

说明：

一般吃一碗螺蛳粉和配料不喝汤的话，热浪大概在400-700之间。

这种重油重料的食物热量肯定是偏高的，减肥期间只能偶尔吃一点，要注意控制好量。

适当吃是不会长胖的，而且热量也不是只看这一顿，主要是全天的饮食总量，营养要均衡点，如果减肥期间实在想吃就吃一点，不要吃太多。

螺蛳粉各种配料热量参考：

炸腐竹12g(70kcal)、黑木耳33g(20kcal)、酸笋42g(30kcal)、酸豆角13g(20kcal)、酸萝卜20g(20kcal)、炒花生米11g(65kcal)、肉末15g(50kcal)、生菜2片(5kcal)，葱花少许。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(螺蛳粉的营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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