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俩周岁宝宝食谱（幼儿食谱怎么做）

孙嘉畅母婴知识优秀作者

科普作家协会成员

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-14 02:14:01 阅读() 收藏：34 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。那么对于食谱的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下俩周岁宝宝食谱的内容。

俩周岁宝宝食谱

小宝宝到2岁时，伴随着其消化吸收作用的逐步完善，饮食搭配的类型和做法刚开始慢慢向成年人衔接，以谷物、蔬菜水果和肉类食品主导的食材刚开始变成儿童的正餐。但是，这时的饮食搭配還是需要留意营养成分均衡和便于消化吸收，不可以彻底吃成年人的食材。

幼儿食谱怎么做

一、软炸蔬菜：1、将蔬菜水果清洗，各自切割成小块。2、油倒进锅内加温，蔬菜水果一片一片沾上蛋黄液，放进锅中内，文火炸黄。3、将炸黄的蔬菜水果放进盘里，用一小碟加盐做为调料。制做此菜的方法在把握熟度，一定用文火炸，不必炸焦，不然口感不佳小宝宝并不喜欢吃。

二、什锦菜：1、将小蔬菜水果煮开、装盘。2、锅内放进油加温，加葱炒香。加少量水、盐，水淀粉勾芡。3、浇在小蔬菜水果上。这种菜味儿浓醇口感好，制做简易。要是小宝宝有12颗牙了，就可以品味了。

三、西汁虾丸：原材料：净草鱼类300克，生鸡蛋1只，辣椒25克，淮山药25克，葱生姜水，特制油、盐、蕃茄酱、白砂糖、鸡精少量、芡粉适当。作法：1、将净鱼类清洗，做成茸状，添加适量姜蒜汁液、少量盐、鸡精拌和，随后再添加生鸡蛋、木薯淀粉，翻拌上力后，备用；辣椒、淮山药均切丁。2、取一个干净的炒菜锅，放进适度的水，将鱼茸手挤成肉丸子状放进水锅中，待所有做了后，将炒菜锅置放灶具，烧至虾丸完善，捞起来备用。3、将锅清洗后放进少量油。烧开后，放进适当蕃茄酱爆锅出辣椒油，加少量滋补汤，放进少量盐和白砂糖；煮沸后，放进辣椒、淮山药丁、略烧滚一下，再放进虾丸，待煮沸后淀粉勾芡，淋少量热锅冷油就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(俩周岁宝宝食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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