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4岁宝宝食谱大全（小儿4岁食谱做法大全）

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周思钰优质用户

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-22 13:41:01 阅读() 收藏：27 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于食谱的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下4岁宝宝食谱大全的内容。

4岁宝宝食谱大全

4岁宝宝吃什么好?许多4岁小宝宝刚开始上幼稚园，在家里用餐的時间相对性较少，因此爸爸妈妈需要小宝宝下课后，做些美味又有营养成分的食材给宝宝。那麼，合适4岁宝宝吃什么好呢??接下去强烈推荐几种4岁宝宝食谱，父母何不跟随做哦。

小儿4岁食谱做法大全

一、合适4岁小宝宝家常食谱

红烧豆腐：美味可口到超级的家常小炒

食材原材料：

嫩豆腐300克，小葱适当，植物油适当，盐适量，红烧酱油适当，芡粉适当，鸡香适当，木地板精油适当，糖适当

做法：

1、把水豆腐切割成一小块。

2、炒锅滴油烧开，把水豆腐放进炒锅，煎至金黄色。

3、把煎好的水豆腐推在一边放入葱段煸香。

4、添加生抽糖轻轻地爆锅匀称。

5、添加水和盐煮沸，转文火盖上外盖焖至料汁萃取水豆腐炖出蜂窝状。

6、芶入薄芡，添加味精调料，起锅前淋入芝麻油就可以。

营养成分经：

水豆腐自身也有很高的蛋白和铁制，能够补充素食主义者欠缺的营养元素。水豆腐在人体内的吸收率极高。因而豆类食品被营养学家称之为人类所需要的关键来源于之一。水豆腐有抗氧化性的作用。

皮蛋豆腐：口味淡可口，齿味然

食材原材料：

嫩脂水豆腐一盒，松花蛋2个，芝麻油，香莱，葱段，生抽

做法：

1、水豆腐一大块用热水烫过放凉，松花蛋切一小块;

2、松花蛋放到水豆腐上，撒上味精、盐、葱段，淋生抽、芝麻油放香莱即成。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(4岁宝宝食谱大全)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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