小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

一岁半宝宝吃鱼最简单做法（三文鱼菠菜面）

育儿知识

孙钰萌国家高级健康管理师

资深国家心理咨询师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-18 13:52:01 阅读() 收藏：44 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于三文鱼菠菜面的内容。

一岁半宝宝吃鱼最简单做法？糖醋带鱼比较适合宝宝，带鱼营养丰富且刺少，技能提供营养又不怕被刺卡喉。

三文鱼菠菜面

原料：三文鱼一条、菠菜少许、细面一小把

做法：

1、先把三文鱼洗干净了切成小丁状，接下来把菠菜洗干净也切成段备用，之后在锅中烧热油把三文鱼放于锅中煎熟就可以了;

2、然后烧开热水开始煮面，面条煮好之后再把菠菜段放到锅中;最后把面与菠菜捞出来与煎好的三文鱼放一起就可以吃了。

松鼠鳜鱼

原料：桂鱼200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、植物油500克、湿淀粉40克、食盐适量、食醋15克

做法：

1、将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。

2、炒锅上火，烧热后倒入植物油，油热至七成，将桂鱼蘸少许淀粉，放油锅中炸数分钟，再将鱼头蘸上淀粉，放入油锅中炸，炸至呈金黄色捞出，将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中，装上鱼头。

3、将松子放在油锅中，待熟后捞出，放小碗中。

4、炒锅中留少许油，放入少许清汤，加食盐、糖、番茄酱、食醋，烧沸后，用湿淀粉勾芡，加入热油少许推匀，出锅浇在鱼肉上，撒上松子即可。

糖醋带鱼

原料：鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉

做法：

1、带鱼择洗干净后，斩成10厘米的段，用盐腌渍10分钟左右。

2、取一干净的小碗，倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖，搅匀，根据喜好倒入适量醋，适量精盐搅匀。

3、把带鱼段蘸匀干淀粉。

4、锅里加油，油热后码入带鱼段小火煎制，煎好一面轻轻翻过带鱼段，煎制另一面至微黄，把带鱼段拨到一边，放入葱段、姜片、八角炒香。

5、倒入调好的糖醋汁，以没过带鱼为好，小火炖制10分钟即可。

鲜香鳕鱼泥

鲜香鳕鱼泥

原料：鳕鱼一条、洋葱半个、胡萝卜一根

做法：

1、先要处理一下鳕鱼，要把它的骨去掉，然后将洋葱切块，胡萝卜也洗干净切成小块;

2、之后再将这些食材放于蒸锅中隔水蒸熟了，通常蒸二十分钟就可以;

3、接下来要蒸好后的所有食材都放于榨汁机里榨成泥状，然后鳕鱼泥就做好了，宝宝十分的爱吃，鱼刺注意一定要处理干净了，避免让宝宝误吃到鱼刺。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁半宝宝吃鱼最简单做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（551）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于TOM母婴，上海市第一妇婴保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：一岁半宝宝吃鱼最简单做法（三文鱼菠菜面）：http://www.wy668.com.cn/youery/74188.html

上一篇：最适合孩子吃的八种鱼（龙利鱼）

下一篇：宝宝吃虾过敏几天能恢复啊（宝宝吃虾过敏怎么办）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿