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鸭肉可以和土豆一起吃吗（鸭肉和土豆一起吃的做法）

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林刚十余年经验育婴师

武汉育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-16 10:43:02 阅读() 收藏：45 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸭肉可以和土豆一起吃吗的内容。

鸭肉我们经常吃，常见的做法是炖汤、炒鸭、烤鸭等等，土豆可以作为主食也可以做菜吃，那这两种食物可以一起吃吗?

鸭肉和土豆一起吃的做法

做法一

材料：土豆1个，鸭肉1斤，葱，姜，香花菜，紫苏，油盐，酱油

做法：

1、鸭肉洗干净切好，土豆切粒。

2、切好配料姜、葱、香花菜、紫苏。

3、先把鸭肉放到锅里炒，什么都别放，炒到干水，鸭肉变黄后上盘，然后再炒土豆，炒到半成熟上盘。

4、放油到锅里爆炒姜、葱。

5、再把刚刚炒的鸭肉和土豆倒进锅里，加一碗水和酱油焖，焖到收汁就放香花菜和紫苏就好了。

做法二

主料：土豆400g、鸡精适量、干香菇50g、鸭肉500g

做法：

1、干香菇适量，加入水泡发。

2、土豆去皮洗净。

3、解冻中的鸭子。

4、泡发好的香菇。

5、切好的小葱。

6、切好的土豆。

7、锅内放入油烧热，放入鸭子，翻炒均匀，放入小葱，翻炒均匀。

8、加入清水或者高汤，放入大茴香盖锅炖半小时。

9、放入土豆，加入适量食用盐，继续炖。

10、熟了以后加入适量的鸡精。

鸭肉和土豆一起吃适合人群

1、适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

2、适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。

3、适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。

饮食常识

鸭肉可以和土豆一起吃吗?

可以一起吃。

鸭肉比较油腻，而土豆富含碳水化合物，可以与鸭肉一起搭配。

一起搭配吃能够抑制鸭肉的油腻，增加口味，增加维生素与碳水化合物的摄取。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸭肉和土豆一起吃的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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