芭蕉可以和淮山一起吃吗（淮山和芭蕉一起吃的做法）
周子懿优秀育儿科普作者
新乡育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-06-16 11:54:01 阅读() 收藏：48 分享：80 爆
成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芭蕉可以和淮山一起吃吗的内容。
淮山就是我们常说的山药，是一种很营养的食物，芭蕉也是营养成分很高的水果，那这两种食物可以一起吃吗?
淮山和芭蕉一起吃的做法
主料：山药1根、芭蕉2根
辅料：油适量、鸡蛋适量、黑芝麻适量、面粉1碗、白糖适量
做法：
1、将山药去皮洗净切成片上锅蒸熟。
2、山药蒸熟后，放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥。
3、用手将山药泥弄成一个个的长形。
4、鸡蛋，面粉准备。取适量的面粉加入一点水搅拌均匀。
5、将芭蕉去皮切段放入搅拌机中，再将面粉水，白糖倒入不停的搅拌均匀。
6、因为太稀再加入一点面粉，这样就成了糊状。
7、将面粉糊倒入锅中摊成面饼。
8、将面饼取出，将弄好的山药泥裹入中间。
9、将裹好的芭蕉山药饼蘸取适量的鸡蛋液，再蘸取适量的黑芝麻。
10、放入油锅中炸大约五分钟左右即可。
芭蕉可以和淮山一起吃吗?
可以，不冲突。
山药和芭蕉是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且它们的营养成分是互补的，可以给我们人体带来很多好处。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(淮山和芭蕉一起吃的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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