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芭蕉可以和橘子一起吃吗（糖尿病人可以吃芭蕉吗?）

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林家都亲子专家

常州育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-16 12:01:01 阅读() 收藏：40 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于芭蕉可以和橘子一起吃吗的内容。

芭蕉和橘子都是我们绝大多数人喜欢吃的水果，也是非常常见的水果，那芭蕉和橘子可以一起吃吗?

糖尿病人可以吃芭蕉吗?

少吃。

芭蕉中的含糖量高达20%，而且芭蕉中所含的糖分能够迅速转换成葡糖被人体吸收，糖尿病人吃芭蕉是很容易导致血糖波动的。

糖尿病人可以选择一些含糖量比较的水果，苹果、樱桃、西瓜、梨、橘子、猕猴桃、李子等含糖量较低。

排除西瓜、猕猴桃这两种升糖指数比较高的水果。

芭蕉不适合哪些人吃?

1、高血压、冠心病、动脉硬化者;脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。

2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。芭蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

4、体质偏虚寒者最好尽量少食用芭蕉。

5、胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃芭蕉。

饮食常识

芭蕉可以和橘子一起吃吗?

可以一起吃，这两种水果并不存在冲突的现象。

网上有不少关于芭蕉和橘子不能同吃的言论，这种说法是没有科学依据证实的。

芭蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力。芭蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。橘子性平，味甘酸，全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。

从药性来看，橘子和芭蕉也是不相克的，两者能够放心一同食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(糖尿病人可以吃芭蕉吗?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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