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榛子能和猕猴桃一起吃吗（猕猴桃不要和什么食物一起吃?）

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孙本田10余年经验儿童医院营养医师

天河育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-16 15:25:01 阅读() 收藏：22 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于榛子能和猕猴桃一起吃吗的内容。

猕猴桃在水果里面算是营养价值非常高的一种，而榛子素有“坚果之王”的称号，那它们俩一起吃有没有影响呢?

猕猴桃不要和什么食物一起吃?

猕猴桃+牛奶：

影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻

猕猴桃+黄瓜：

会破坏维生素C

猕猴桃+牛奶：

会引起腹胀、腹痛、腹泻

猕猴桃+动物内脏：

会破坏维生素C

榛子有哪些吃法?

炒锅炒制榛子：

1、首先将准备好的榛子去壳留仁放入碗中备用;

2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。

3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。

4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。

微波炉焗榛子：

1、首先将准备好的榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上，中档加热一段时间。

2、大家一定要记住在微波炉大热的期间需要不定时的停炉翻动。

3、当听到有咔咔榛子爆裂的声音，则说明快要熟了。

4、等后几秒待咔咔声停止，就可以关掉电源了。

榛子饼干：

材料：榛子粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋.

做法

1、待黄油充分软化之后，加入细砂糖，后分次加入鸡蛋搅拌均匀。

2、放入榛子粉和低粉，拌成面团。

3、将面团分成若干个小面团，搓圆压扁，后依次放在烤盘上。

4、烤箱预热180℃，中层上下火约18分钟。

饮食常识

榛子能和猕猴桃一起吃吗?

可以。

没有任何数据表明猕猴桃和榛子不能一起吃，所以大家可以放心。

如果怕肠胃不舒服的话，可以在吃两种食物时间隔下。

猕猴桃营养丰富，每天吃一两个是没问题的，榛子同样营养价值高，但油脂也同样高，每天吃一小把即可，不要多吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猕猴桃不要和什么食物一起吃?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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