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水素水的功效与作用（预防关节炎）

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丁子好数本母婴类图书的主编

湛江育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-17 13:11:01 阅读() 收藏：47 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在中国式家庭的亲子教育之中，夫妇彼此很喜欢一个唱白脸一个唱黑脸，感觉那样更可以鼓励孩子成长，事实上，那样的教育方式会给孩子产生非常大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于水素水的功效与作用的内容。

水素水在国内又称之为富氢水，是日本非常火的一种保健神水，据称这种水不仅可以美容养颜，还可以祛病强生，下面就来详细了解一下水素水的功效与作用。

预防关节炎

在2012年日本福冈的研究学者ToruIshibashi等人进行临床人体试验，利用DAS28scores的疾病活性评估系统，观察28个关节及C-reactiveprotein的程度来评分，衡量服用1.6ppm氢水4~12週后，是否能缓解风湿性关节炎病人的病情，由右图所示，服用氢水4到12週，其DAS28scores有明显下降的趋势。其研究指出氢分子能降低发炎因子、缓解免疫反应，进而改善风湿性关节炎病人的发炎状况。

防治心血管疾病

在2010年美国的匹森堡医学中心的研究学者，招募大于40岁以上之男女各10人，其特徵具有过胖(BMI>25)、高血压及高血脂等代谢症候群的症状，属于心血管疾病的高风险族群，实验过程给予含氢水(1.1~1.3ppm)，每天1.5~2公升，持续八周，其尿液中的抗氧化酵素SOD明显增加;氧化性脂质指标(MDA)明显下降，并且在服用第四周时高密度胆固醇(HDL)少量上升;总胆固醇明显下降。此初步的临床研究成果直接证明富氢水具有舒缓代谢综合症(包括肥胖、高血压及高血脂)的效能。

饮食常识

抗氧化、促进新陈代谢

水素水中的氢气进入人体可快速清除恶性自由基，阻止自由基破坏细胞，并利用氢分子的氧化还塬作用与恶性自由基相结合，结合后变为无毒无害的水排出体外，能够很好的促进新陈代谢。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防关节炎)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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