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紫锥花的功效和作用（增强免疫力）

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林宝烨高级健康管理师，擅长母婴健康护理

银川育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-18 11:02:01 阅读() 收藏：43 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有些爸爸妈妈可能觉得，孩子聪不聪明是由基因决定的。实际上，基因的确有影响，但是大部分人都是普通人，智力并没有太大的差别，那么后天的培养就尤为重要了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于紫锥花的功效和作用的内容。

紫锥花有着“印第安的药草”之称，在欧洲也是一种比较常见的治疗感冒和流感的草药，下面详细了解一下紫锥花的功效与作用。

增强免疫力

紫锥花中所含的多醣体、生物硷、phenylpropanoid、菊苣酸(Cichoricacid)等成份，能促进部分干扰素(interferon)的生成，增强人体的免疫能力，增强白血球的吞噬作用以及淋巴细胞的活性。

降低复发性呼吸道感染及并发症

一则文献统合分析(meta-analysis，包含6则临床研究，参与者2458人)指出，使用紫锥花萃取物平均有助降低35%的復发性唿吸道感染风险，其中尤以酊剂产品(指乙醇所萃取)效果最显着。同则分析还指出，紫锥花的预防效果对于处于压力、免疫失调状态及高患病风险族群最为显着，有近5成的预防效果。

使用紫锥花产品注意事项

1、曾对菊科植物(豚草、菊花、金盏花或雏菊)过敏，以及患有气喘或过敏症的族群请小心，使用紫锥花可能诱发过敏反应，症状从较轻的皮疹到全身性过敏反应都有可能。

2、以下症状请勿使用(因相关安全性未知)，如：肺结核、HIV带塬或爱滋病、糖尿病、结缔组织疾病、多发性硬化症、白血病、(血癌)及任何自身免疫性疾病。

3、孕妇、哺乳妈妈、12岁以下儿童及肝肾功能不佳者勿用(因相关安全性未知)。

4、服用免疫抑制剂者勿用(因可能影响药物效力)。

5、勿与含咖啡因饮品或相关製剂合併使用，因紫锥花可能减慢咖啡因代谢速度，提升与咖啡因过量有关的副作用，如颤抖(jitteriness)、头痛、心跳加快。

饮食常识

防治感冒

紫锥花可透过免疫系统促进淋巴细胞活性，因此可预防感冒，并改善感冒症状和缩短病程。在针对感冒初期者，根据美国康涅狄格大学研究显示，单用紫锥花可降低65%罹患感冒的可能性;若是紫锥花与维生素C结合服用，则能降低86%罹患感冒机率。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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