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黄芪煮粥怎么煮（木瓜）

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林君楹儿童医院营养医师

连云港育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-18 14:20:01 阅读() 收藏：46 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄芪煮粥怎么煮的内容。

黄芪是一种比较常见的药材，也有着很好的保健功效。那么黄芪和什么一起煮粥更好吃呢?下面小编推荐几款食谱，一起来看看吧!

木瓜

材料：黄芪30克、木瓜1个、陈仓米100克、白糖100克

做法：

1、将木瓜洗干净，用清水浸泡后上笼蒸熟，趁热切刀，陈仓米淘洗干净;

2、取砂锅放入清水，木瓜，黄芪，陈仓米，开大火煮;

3、大火煮沸后，再改用小火煮至粥熟，加入白糖后调味即可。

百合

材料：黄芪15克、人参粉3克、百合30克、大米100克、冰糖适量

做法：

1、先将黄芪洗净，煎汁去渣;

2、再放入洗净的大米，人参粉，百合熬至粥熟;

3、将冰糖放入锅中，加水适量熬成糖汁;

4、将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后即可食用。

小贴士：

黄芪百合粥适宜于辅助治疗老年体衰，五脏虚衰，食欲不振，失眠健忘，体虚自汗，性机能减退等气血津液不足病症。

饮食常识

薏米

材料：黄芪30克、薏米30克、糯米30克、红小豆15克、鸡内金末9克

做法：

1、将黄芪、薏米、糯米、红小豆洗净，沥干水分备用;

2、将黄芪用水煮半个小时，去渣，加入薏米，糯米，红小豆煮一个小时;

3、倒入鸡内金末，继续煮至粥熟。

小贴士：

黄芪薏米粥适宜于辅助治疗肝硬化，脾胃虚弱，腹胀，面色无华等症。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木瓜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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