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白萝卜煮粥的做法大全（白萝卜骨头粥）

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原创内容来源：小红书时间：2022-06-18 14:28:01 阅读() 收藏：24 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白萝卜煮粥的做法大全的内容。

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不得不说白萝卜的食用好处还是非常多的，那么用白萝卜来煮粥，该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

白萝卜骨头粥

材料：白萝卜、猪骨、大米、盐、水

做法：

1、猪骨飞水后洗干净;

2、白萝卜削皮，切大块;

3、大米洗净，和猪骨、白萝卜一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时;

4、关火后，放盐调味就可以了。

白萝卜芋头粥

材料：芋头2个、白萝卜1个、大米1杯、巴兰鱼4只、油、盐、味精、葱

做法：

1、芋头白萝卜去皮洗净切好，大米淘洗干净，小葱洗净切好，巴兰鱼去骨洗净撕小块;

2、热油锅炒香葱白，放巴兰鱼炒香，放入芋头翻炒一会;

3、放白萝卜翻炒，调入少许盐翻炒均匀;

4、把炒过的芋头白萝卜盛入电压力锅内胆再放入大米，加入水;

5、把电压力锅内胆放进电压力锅内盖好盖接通电源按自选保压5分钟;

6、煮好等电压力锅自动卸阀后打开盖，这时可以舀一点粥尝下味道，根据味道的咸淡适当添加，洒入葱花即可。

饮食常识

山药萝卜粥

材料：糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片、水

做法：

1、糯米和大米洗净浸泡10分钟;

2、山药去皮切段水浸泡，萝卜去皮切小块，香菇洗净切小粒;

3、锅中水烧开放萝卜和香菇焯烫，大米、萝卜、香菇放内胆;

4、放山药，热水，内胆放入电压锅中;

5、加盖按下营养饭-煮粥健;

6、加盐调味，滴几滴香油拌匀，盛碗中撒上葱花即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白萝卜骨头粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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