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芸豆粥的做法大全（芸豆小米粥）

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周子益数本母婴类图书的主编

河源育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-18 14:40:01 阅读() 收藏：27 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芸豆粥的做法大全的内容。

芸豆是一种营养丰富的食材，生活中常用来做菜，但芸豆用来煮粥也是别有一番风味，那么芸豆煮粥搭配什么好呢？该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

芸豆小米粥

材料：小米、粳米、芸豆、冰糖、水

做法：

1、粳米、小米、芸豆淘洗干净，芸豆用冷水浸泡3小时，粳米，小米浸泡半小时，分别捞起，沥干水分;

2、锅中加入约2000毫升冷水，放入芸豆，煮至豆粒开花;

3、再放入粳米和小米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮约45分钟;

4、待米烂豆熟时，下入冰糖拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

芸豆绿豆粥

材料：芸豆、绿豆、水

做法：

1、芸豆和绿豆洗净，泡上一晚;

2、泡好的豆子倒入电饭煲，加入适量水，设置至煮粥模式，然后就静待它煮好吧。

饮食常识

芸豆大米粥

材料：芸豆、大米、水

做法：

1、首先把芸豆提前浸泡;

2、大概浸泡了三个小时，芸豆都已经泡发;

3、把泡发的芸豆和清洗干净的大米都加入高压锅中;

4、加入适量的水，启动压力锅，到煮粥的档;

5、时间到，可以关掉电源，让高压锅自动排气;

6、高压锅排气后，可以再放一会，这样会更加软烂，然后就可以取出来吃了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芸豆小米粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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