白果炖鸡的功效与作用（润肺止咳）
丁蕾月10余年经验育儿师
汕头育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-06-18 19:02:01 阅读() 收藏：27 分享：77 爆
偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白果炖鸡的功效与作用的内容。
白果是一种非常滋补的养生食材，不少人常用白果炖汤来益肺气、治咳喘，白果炖鸡就是一种比较常见的做法，下面一起来了解一下白果炖鸡的功效与作用。
润肺止咳
白果炖鸡还有非常好的润肺止咳功效，中医认为白果味甘、涩，性平，入肺、肾经。白果有敛肺气、治喘嗽等功效。对于咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可食用。
滋阴养颜
对于女性朋友来说，白果炖鸡也是一款滋阴养颜的滋补药膳，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，搭配温补的鸡汤养颜又滋补。
清热解暑
炎炎夏季煲一些白果炖鸡汤具有非常好的清热解暑功效，白果味甘微苦，具有生津清热等功效，搭配高蛋白的滋补鸡汤解暑又健脾。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肺止咳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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