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如何挑选牛蒡（带泥土）

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丁一博国家高级健康管理师

威海育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-18 22:04:01 阅读() 收藏：34 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何挑选牛蒡的内容。

牛蒡中含有丰富的膳食纤维和大量的营养元素，是一种平价的养生食材，那么我们平时在选购新鲜牛蒡的时候有哪些需要注意的呢，下面就一起来了解一下!

带泥土

避免挑选洗过的牛蒡，建议选择带皮、且表面沾有泥土的牛蒡比较新鲜，品质更佳。

手感重

同样大小的牛蒡，拿在手中比较重者代表水分含量更充足，口感紧质可口;太轻的牛蒡则可能是空心的劣质品。

弹力佳

用手拿起牛蒡的一端轻轻摆动，尾端会自然晃动代表弹性佳、肉质鲜嫩可口!

须根少

须根少的牛蒡比较新鲜，若有太多的须根代表鲜度不足。

饮食常识

看体型

健康的牛蒡形状笔直、粗细均匀，直径约为5圆硬币大小;太粗短的牛蒡质地较老、口感不佳。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(带泥土)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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