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葡萄干5年了还能吃吗（葡萄干的功效有哪些）

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孙奕彰认证用户

营养学硕士

原创内容来源：亲子百科时间：2023-01-06 21:40:01 阅读() 收藏：43 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于葡萄干5年了还能吃吗的内容。

葡萄干是用葡萄风干制成的，主产于新疆、西北地区，一般散装的葡萄干比包装的要便宜很多，如何储存散装葡萄干呢？

如何储存散装葡萄干

葡萄干5年了还能吃吗

散装的葡萄干保质期一般是半年左右，放了5年的葡萄干不能食用。

一旦葡萄干的储存时间超过外包装上标明的保质期，就会发生不同程度的腐败和变质，其中可能含有有毒的致病菌和其他微生物。一般来说，它们不能用肉眼观察和识别，特别是当过期葡萄干伴有软腐病、发酵味、霉味、蠕虫等异常，就不能食用，否则食用它们对健康有害。

葡萄干的功效有哪些

葡萄干含有多种营养成分，对人体有以下功效：

1.补充矿物质元素，促进体内血红蛋白的产生，补血气，暖肾。

2.为心肌提供营养，促进血液循环，防止血栓，预防冠心病等心血管疾病。

3.改善神经虚弱，缓解疲劳，补充维生素，提高人体免疫力及抗病能力。

4.提亮肤色，美容养颜，抗氧化，激发皮肤细胞活性，促进新陈代谢等。

葡萄干的热量高吗

葡萄干的热量比较高。

每100克葡萄干的热量为344大卡，热量比较高。葡萄干的味道甜美，还含有人体所需的蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维素等营养物质，可以使人奶饥饿，耐疲劳，强身健体，有利于人体的健康。葡萄干可以为人体提供丰富的钙和铁，可以促进骨骼的发育，预防贫血，改善体质，是男女老幼体弱者食疗的佳品。葡萄干中含有丰富的维生素，氨基酸和多种矿物质，经常食用可以缓解人体的疲劳和神经衰弱的症状。

如何储存散装葡萄干

葡萄干要在密封状态下置于冰箱冷藏室中保存。

只要可以隔绝空气的包装都是可以的，密封性越好，保持时间也会长一些。保鲜的话，当然最好是用保鲜袋了，超市里面就有卖的。装进去后系上口子，放在冰箱里就好了。有需要的话保鲜盒也可以，只是容量有限，贵一点。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(葡萄干的功效有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于葡萄干的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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