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生酮可以吃烤面筋吗（生酮可以吃油面筋吗）

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丁益丁母婴知识优秀作者

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-03-27 17:04:01 阅读() 收藏：36 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

面筋是我们现在比较常吃的一种小吃，现在很多年轻都非常喜欢吃，尤其是面筋还分为很多吃法，比如烤面筋、麻辣面筋、水煮面筋等，而年轻人都是喜欢吃一些烧烤、麻辣类的食物，但是这类食物一般对身体影响比较大，所以人们身体不舒服的时候不建议吃，身体没有什么问题时就可以吃。下面小朗育儿网给大家了解一下生酮可以吃烤面筋吗的内容。

生酮可以吃油面筋吗

人体处于生酮状态，其实就是人体新陈代谢的一种状态，在这种状态下为人体提供能量的都是血液中的酮体，一般而言生酮的状态就是血液里面酮体浓度在0.5.并且血糖处于非常低的水平。

当遇到这种情况的时候，就说明人体内的血糖就处于一个非常的低的状态，也是低血糖的前兆，需要补充能量来提高自己的血糖。而面筋是一种高蛋白质的食物，人体食用烤面筋后，可以为人体补充能量。

所以说，人体出现生酮时可以吃烤面筋，只是不能吃太多。然后，生酮状态下一般需要吃一些容易消化又有能量的食物，这样才可以快速为身体补充能量，而人们有低血糖的症状，一般可以随身带着糖，糖比其他食物可以更快速的补充能量。

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生酮可以吃烤面筋吗

首先，人体处于生酮状态，其实就是人体新陈代谢的一种状态，在这种状态下为人体提供能量的都是血液中的酮体，一般而言生酮的状态就是血液里面酮体浓度在0.5，并且血糖处于非常低的水平。当遇到这种情况的时候，就说明人体内的血糖就处于一个非常的低的状态，也是低血糖的前兆，需要补充能量来提高自己的血糖。

而面筋是一种高蛋白质的食物，人体食用烤面筋后，可以为人体补充能量。所以说，人体出现生酮时可以吃烤面筋，只是不能吃太多。然后，生酮状态下一般需要吃一些容易消化又有能量的食物，这样才可以快速为身体补充能量，而人们有低血糖的症状，一般可以随身带着糖，糖比其他食物可以更快速的补充能量。

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