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小月子可以吃巧克力吗（小月子可以吃薯片等零食吗）

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刘依培育儿知识优秀作者

上海科普协会科普作家

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-03-28 09:22:01 阅读() 收藏：42 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于婴儿来说，在平时的睡眠是很重要的，这时候是宝宝生长发育最为迅速的时候，在平时就需要保持充足的睡眠才行，睡好了才可以更好的促进宝宝身体健康，那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小月子可以吃巧克力吗的内容。

小月子可以吃巧克力吗

宝妈们在怀孕的时候会控制住自己不要去吃一些小零食，但是坐月子的时候有的宝妈就会控制不住自己，特别想吃小零食，但有害怕影响身体的恢复，因此就有部分女性朋友提出小月子可以吃薯片等零食吗？小月子可以吃巧克力吗？

产后饮食

小月子可以吃薯片等零食吗

做小月子期间尽量还是不要吃薯片等零食了，我们都知道薯片是属于膨化食品和油炸食品，在生产制作过程中会添加大量的调味料，如果在坐月子期间吃这些食品会导致营养不足等情况，而且由于薯片是属于热量比较高的食物，所以吃多了还比较容易发胖，所以建议小月子期间还是不要吃薯片等小零食了。

做小月子期间是可以适当的吃一些巧克力的，但是不可以吃太多的，因为巧克力属于高热量食物，如果巧克力吃多了很容易会让坐月子期间的女性朋友热量超标，会比较容易发胖。另外巧克力很容易引起肠胀气，吃多了会影响坐月子期间女性朋友的食欲，所以不建议多吃。做小月子期间建议多吃一些有营养的食品，有利于身体恢复元气。

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