小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

月子餐炖鸽子汤的做法（怎样做）

育儿知识

孙择正优质作者

亲子阅读专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-03-28 15:31:01 阅读() 收藏：40 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。那么对于产后饮食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下月子餐炖鸽子汤的做法的内容。

月子餐炖鸽子汤的做法

生产后的女性是需要补气血的，在补气血的多种食物中，以鸽子汤比较常见，鸽子汤非常的美味，很多产妇都比较喜欢喝，但是一些产妇的家人并不知道月子餐鸽子汤怎样做，那月子餐炖鸽子汤的做法是什么呢？本文给大家找了其中几种制作鸽子汤的方法，

产后饮食

怎样做

1、清炖鸽子汤

原材料：一只鸽子、山药、枸杞、红枣、姜、盐

做法：锅里放水烧开后，放入处理好的鸽子稍微焯下水，等鸽子去血水去沫了之后，再将其捞出备用。准备一个干净的砂锅洗干净，放入温开水加热到沸腾后，依次放入山药、红枣、枸杞、生姜、鸽子，等再次煮开了就转成小火，慢慢炖上一个半小时左右，出锅的时候加入盐巴进行调味就可以吃了。这道汤品清淡而有营养，非常适合产妇吃的。

2、核桃山药炖乳鸽

原材料：乳鸽、核桃仁、新鲜的山药、盐、少许胡椒粉、姜、葱

做法：乳鸽洗干净之后取出了内脏，然后用水烫一烫，让它里面的血水等都可以去除。将山药削皮洗净之后切成薄片，核桃仁放在冷水里面浸泡一下，姜葱处理干净备用。准备一个干净的砂锅，将乳鸽、山药、核桃仁、生姜都放到砂锅里面，加入水用大火烧开，煮沸后再改成小火慢慢地炖煮30分钟，然后在准备出锅时放入小葱跟盐巴搅拌均匀即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎样做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（361）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于新浪儿童，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：月子餐炖鸽子汤的做法（怎样做）：http://www.wy668.com.cn/youery/29489.html

上一篇：月子餐为什么要清淡（少油少盐）

下一篇：月子餐乌鸡（乌鸡汤的做法）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿