天麻和当归一起炖的好处（平肝潜阳）
孙宽霆职场精英妈妈
十余年经验婴幼儿营养指导专家
原创内容 来源：亲子百科 时间：2022-05-11 12:30:01 阅读() 收藏：48 分享：74 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于平肝潜阳的内容。
天麻性平，主入肝经，而当归性温，入心肝肺经，两者一起并无相克，可以一起煲汤。天麻和当归一起煲汤可以改善血虚导致的头痛等症状。具体还有哪些功效，请看，天麻和当归一起炖的好处！
平肝潜阳
天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，可治肝阳上亢、头目眩晕之症，主要是发挥震惊、镇痛、降血压的作用。当归甘温，入心、肝、肺经，天麻和当归一起煲汤能平肝潜阳。
活血调经
天麻有行气活血的作用，当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，两者一起煲汤更有利于活血调经。
注意事项
1、天麻有一定的毒副作用，不宜过量，一般控制在40克以内。
2、天麻和当归一起煲汤有活血养血的作用，月经量多的女性在经期不宜吃。
补血养血
天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，当归味甘而重，故专能补血，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。天麻和当归一起煲汤，可使天麻当归补血养血的功效发挥。
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