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陈皮和麦冬一起泡水喝的功效（健胃消食）

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丁钏牧白云育儿博主

滁州育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-11 13:36:01 阅读() 收藏：50 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下关于健胃消食的内容。

陈皮又称橘皮，是常见的理气药材，性温，味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、食少吐泻等症状，而麦冬也是常见药材之一，性微寒，味甘、微苦，能养阴生津、润肺清心，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。具体的请看，陈皮和麦冬一起泡水喝的功效！

止咳化痰

健胃消食

陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分，可以促进胃液的分泌，而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，两者一起泡水喝，可以改善消化不良、便秘等症状。

强身健体

麦冬中含有多种甾体皂苷，有保护心脏、提高免疫力的作用，而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，能增进食欲、抗菌消炎，两者一起泡水喝，有强身健体的功效。

陈皮和麦冬一起怎么泡好

陈皮麦冬茶

1、材料：

陈皮、麦冬。

2、做法：

(1)将陈皮、麦冬洗净，沥干水分;

(2)将两者放入杯中，注入适量沸水;

(3)盖上杯盖，焖泡5-10分钟;

(4)搅拌均匀，即可饮用。

3、温馨提示：

陈皮和麦冬都是常见的药材，两者搭配泡水，有诸多益处，可以用于咳嗽、消化不良、便秘等症状，但要注意，陈皮麦冬茶不宜过量饮用，以免加重肠胃负担，导致身体不适，一般来说，麦冬用量在6-12g为宜，而陈皮泡水放3-10g即可。

止咳化痰

陈皮中含有多种挥发油，有止咳化痰、平喘的功效，而麦冬中含有挥发油及多微量元素，有一定的抗菌作用，中医认为，麦冬滋阴润肺的功效，可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮和麦冬一起泡水喝的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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