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一岁宝宝可以吃葛根粉吗（宝宝吃葛根粉不宜过多）

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林靖巧中国注册营养师

苏州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-23 12:27:01 阅读() 收藏：39 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃葛根粉不宜过多的内容。

葛根粉是用葛根块根经水磨而澄取的淀粉，具有解热除烦，生津止渴的功效，深受大众欢迎。那么，一般来说一岁宝宝可以吃葛根粉吗？

一岁宝宝可以吃葛根粉吗

可以

葛根粉无明显的毒副作用，在保证葛根粉是正品，无其它化学添加，一般在添加辅食之后，就可以适量吃一些葛根粉了，所以1岁的宝宝是可以吃一些葛根粉的。

一岁宝宝可以吃葛根粉吗

宝宝吃葛根粉不宜过多

宝宝应少量服食葛根粉

葛根粉性味甘凉，具有生津止渴，润燥通便等功效，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖、钙、铁、铜、硒等多种人体所需的营养成分，对人体有益，是一种营养价值很高的食品。宝宝适量吃葛根粉可以帮助缓解宝宝表证发热的症状，提高宝宝的免疫力等，但葛根粉性甘凉，可能会刺激宝宝肠胃，所以宝宝吃葛根粉不宜过多，可以少量服食。

宝宝吃葛根粉多少合适

1-2勺左右

一般情况下，给宝宝吃葛根粉时，可以先喂食少许，如果宝宝可以适应，且无不适情况，就可以适量增加，一天一次，一次1-2勺即可，不宜多食，因为葛根粉性凉，宝宝胃肠较成人弱，服食过多可能会导致宝宝腹泻，影响宝宝肠胃健康。

宝宝吃葛根粉注意事项

1、胃肠虚弱的宝宝不宜食用：

便溏、腹泻、消化不良等胃肠虚弱的宝宝不宜食用葛根粉，葛根粉性凉，服食可能会加重原本不适症状。

2、与其他食物搭配服食：

葛根粉药性偏凉，建议与牛奶、米糊等食物搭配服食，减轻其凉性，以免刺激宝宝肠胃。

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