芹菜汁怎么榨好喝（芹菜汁适合什么人喝）
丁少文优质会员
邯郸育儿博主
原创内容 来源：知乎 时间：2023-02-28 01:16:01 阅读() 收藏：60 分享：69 爆
夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于芹菜汁怎么榨好喝的内容。
芹菜是很多人喜欢吃的蔬菜，把芹菜榨成汁来喝，就能够达到止血，镇定，降血压，利尿，健胃作用，榨芹菜汁加水好不好？
芹菜汁怎么榨好喝
材料：芹菜、苹果、蜂蜜、水
具体步骤：
1、芹菜洗干净后切段，苹果洗净去皮，切小块备用。
2、烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来之后用凉水冲，沥干备用。
3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓，加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。
芹菜汁适合什么人喝
一般人均可以饮用。
芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
芹菜汁有什么功效与作用
1、芹菜有镇静安神的作用：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能有利于安定情绪，消除烦躁。所有工作压力大或者容易急躁的人士，不妨早晚喝一杯芹菜汁来缓解一下症状哦!
2、由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼生长，对骨科疾病有一定的疗效哦。同时也是非常适合正值长身体的青少年喝呢!有助于强健骨骼还能补充多钟维生素哦!家里有孩子的赶紧做做看吧!
榨芹菜汁加水好不好
都可以。
芹菜本身的水分含量是比较高的，如果是用芹菜茎比较粗的芹菜，不放水直接榨汁也能够榨出有较多水分的芹菜汁，但是味道会比较浓郁。如果是芹菜茎比较细的，榨汁可能会水分比较少，或者说不习惯和味道比较浓郁的芹菜汁，那么都可以加入半杯凉开水或者矿泉水一起榨汁的。
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