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荷叶茶怎么泡好喝（喝荷叶茶有什么好处）

周润泽优秀育儿科普作者

国家二级公共营养师

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-02-28 23:29:01 阅读() 收藏：60 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荷叶茶怎么泡好喝的内容。

新鲜荷叶经过加工后用来泡茶喝是有很好的保健功效的，而且还可以帮助减肥，从食物属性来看，荷叶茶是寒性还是温性的呢?

荷叶茶是寒性还是温性

荷叶茶怎么泡好喝

准备适量的荷叶和蜂蜜。新鲜的荷叶采摘回来之后，先用清水充分的浸泡。清洗干净之后，把荷叶放在烤架上。把烤箱的温度调在150℃左右之后，就可以放入荷叶了，等到荷叶的周围蜷曲并且干燥的时候，就可以取出来了。等到彻底干燥的时候我们可以把荷叶撕成小片，以便冲泡和饮用。把荷叶茶片放在密封的罐子里面，随时喝的时候可以随时拿。要注意荷叶是一种良性的食物，所以在喝荷叶茶的时候可以加入适量的蜂蜜，但是不要加太多，要不然会影响营养。