100克可可粉的热量（可可粉热量高不高）
周蔡蔡认证用户
阳江育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2023-03-04 13:49:01 阅读() 收藏：59 分享：80 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于100克可可粉的热量的内容。
可可粉是做蛋糕，巧克力需要用到的材料，由于是做甜食要用到的，所以很多人就下意识的认为，可可粉热量很高，但是也有说法称可可粉可以减肥，可可粉热量高为什么还能减肥呢?
100克可可粉的热量
每100克的可可粉所含有的热量为320大卡，一勺可可粉的质量大约为20克，也就是说一勺可可粉的热量在64大卡，需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。
可可粉热量高不高
可可粉的热量还是比较高的，100克的可可粉里面就含有320大卡的热量了，比我们平时所吃的米饭的热量还要高些。不过一般情况下，无论是做蛋糕还是做巧克力，肯定是用不了100克的，所以摄入的热量要比320大卡低一些的。
可可粉怎么吃减肥
利用可可粉减肥，可以将食用可可粉的时间定在进餐前的半个小时，吃上一两勺。这样可以很好的控制食量，从而帮助减肥。
可可粉热量高为什么还能减肥
可可粉是可可泥在经过挤压后剩下的可可油饼研磨而成的，具有排毒利尿功效，可以及时帮助我们将堆积在肠道内部的有害物质及时排出体外。而且可可粉营养全面，但是所含有的碳水化合物含量非常低，只占整体的不到百分之十，所以食用可可粉可以很容易产生饱腹感。
特别要指出的是，可可粉里面有一种油脂，这种油脂不仅不会引发肥胖，而且还能帮助胰岛素工作，起到稳定血糖、控制食欲的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(可可粉热量高不高)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于可可粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（428）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿资讯，北京妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：100克可可粉的热量（可可粉热量高不高）：http://www.wy668.com.cn/shbk/263724.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
