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回南天要注意些什么（注意饮食）

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丁月花育儿知识优质作者

阜阳育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-04-10 02:14:01 阅读() 收藏：32 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于回南天要注意些什么的内容。

回南天是南方特有的一种天气现象，那回南天一般会持续多长时间呢？回南天的时候又有什么需要注意的事项吗？让我们一起来看看吧。

回南天要注意些什么

注意防潮

回南天室外湿气严重，所以一定要做好室内防潮工作，要尽量减少开窗的频率，这样能减少室外潮湿空气进入室内。如果家中湿气比较重的话还可以在家中准备一个除湿机，这样能大大的吸走空气中多余的水分，从而保持空气干燥，像衣柜、卫生间等地方也可以放一点除湿盒，这样也能起到防潮防霉的作用。

注意饮食

回南天期间饮食也要多加注意，因为环境湿度比较大，所以可以适量吃一点具有祛湿效果的食物，像红豆、薏米、芡实、冬瓜、西瓜、黄瓜等，这些食物是偶男之后都能加速体内水湿的排出，从而起到祛湿的作用。

注意身体

回南天期间天气十分的不稳定，这时候一定要做好防寒保暖工作，因为突然降温身体受不了的话就很容易感冒。另外回南天也是呼吸系统疾病的高发时期，因此一定要多加注意。

回南天会持续多久

根据气温情况而定。

“回南天”持续的时间和天气有关系，回南天一般出现在2、3月份的交替季节，这时候整体气温偏低，是要稍微一回暖就会出现防潮现象，就是俗称的“回南天”，气温一直处在较温暖状态的话，回南天就会一直持续，有时候会持续3-5天左右，时间长还可能超过半个月。但只要有冷空气回补的话，回南天就会立马消失，真正的结束要等4月份。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(注意饮食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于回南天的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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