9个伤肾坏习惯（喝太多饮料）
周嘉荣优质作者
婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-04-28 12:32:02 阅读() 收藏：31 分享：56 爆
众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于9个伤肾坏习惯的内容。
做什么对肾不好，养肾关键不在补，而在护。平时如果能长点心，保护好肾，哪还用花那个钱那个心思去补呢！可许多人偏偏不太在意，每天都在做伤肾的行为。这9个伤肾坏习惯，你中了哪几条？
乱吃药
有的人身体有了异样，首先想的不是就医，而是自行解决。
比如民间有不少偏方，成分未经鉴定，直接服下，极有可能对肾脏造成伤害。
还有些补品、抗生素、减肥药、止痛药等，长期服用，也可能对肾脏造成损害，令患肾病的风险加大。
喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后增加肾脏排酸负担。
常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
吸烟
吸烟是一种既伤肺又伤肾的行为，烟草中含有不少有毒成分，比如尼古丁，镉、铅等重金属元素，它们都会对肾脏造成严重损害。
烟瘾越大，吸的越猛，身体摄入的有毒成分越多，那么对肾脏的伤害也就越大。相反，如果及早戒烟，肾功能恶化的进展就会得到延缓。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝太多饮料)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于伤肾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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